14. března 2026 v 10:00Speciální Jivamkuti Jóga - téma měsíce

V lekci se zaměříme na rotace, střed těla, třetí čakru Manipuru.

Meditace „nechat jít“. Zahájíme lekci klasickou meditací Jivamukti Jógy „nechat jít“.

Zazpívám mantru k bohyni hojnosti Lakšmí.

Śavāsana: Dopřejeme si dostatek času k postupnému uvolnění každé části těla. Dechu a mysli.