17. ledna 2027 v 16:30JIN JÓGA ZA DOPROVODU ŽIVÉ HUDBY S NITYOU

Praxe Jin Jógy za doprovodu živé hudby. Jin Jóga je praxe hlubokého ponoření se do sebe. Pozice - ásany se zaujímají na delší dobu, několik minut. Tak, aby se prožitek mohl přesunout ze zamření na okolí, hluboko do sebe. Pozice jsou prováděny většinou v sedě a v leže. Praxe směřuje k uvolnění hlubokých tlaků a napětí, jak ve svalech, tak i blíže k velkým kloubům. Tématicky tato lekce bude směřovat ke ztišení proto, aby byl čas na vytvoření záměru - sankalpa, ať už pro lekci, či celý následující rok. Lekce není dynamická, nemusí být vždy klidová, ale pohybově je minimální. Pozice se střídají po několika minutách, pomalu a s rozvahou. A pro hlubší prožitek z praxe nás doprovodí hudebnice Nitya.
S sebou bude potřeba podložka, jógový bloček a 1-2 deky. Pro lepší prožitek z praxe.
Platba se bude uskutečňovat na místě. Buď přes qr kód nebo hotově.
Budeme začínat včas, tak poprosíme dostatečný příchod před lekcí. Uzamykatelné skříňky jsou na místě k dispozici.