13. března 2026 v 07:15Hathajóga a ajurvéda pro ženy

6 lekcí s důrazem na podporu a stimulaci hormonálního systému.
KURZ PÁTEK 20.2. / 27.2. / 6.3. / 13.3. / 20.3. / 27.3. 2026 7:15-8:30
cena 1800,- Kč / počet míst 8
V případě volné kapacity v kurzu cena jednotlivé lekce 350,- Kč.
.
Lekce jógy speciálně zaměřená pro ženy, které chtějí procítit jej terapeutický účinek na tělo
i mysl.
Pomalé provádění základních Hatha jógových pozic pomáhá uvolnit stagnující energii
a zlepšuje jak fyzické, tak duševní zdraví.
Hodina zahrnuje fyzické cvičení – asány, dechová cvičení – pránajamu i závěrečnou relaxaci
a je doplněna o poznatky z ájurvédy a fyzioterapie.
Pomáhá nejen k fyzické kondici - pravidelným cvičením se zlepší vaše držení těla, posílíte
oslabené svaly a získate lepší flexibilitu, ale také k hlubšímu propojení se sebou samým a
nalezení stability v každodenním životě.
.
Prihlášění na kurz a informace: veronika.zatkova.joga@gmail.com
Prihlášení na kurz a informace: www.veronikazatkova.com